Dua Şifadır

Dua, inanan kişinin Allah'la iletişim kurması, O'na yalvarışı ve yakarışı ve O'ndan yardım dinlemesidir. Duanın iki yönü bulunmaktadır. 

Birincisi  yüce güçlerden istekte bulunmak. 

İkincisi  kutsal olarak kabul edilen kuvvetle yapılan içsel konuşma ve sohbet etmek. Araştırmalar duanın insanın bütün psikolojik mekanizmaları, ruh ve beden sağlığı üzerinde etkili olduğunu göstermektedir. 
 

Dua insanın düşüncesini, duygularını, algılarını, istek ve arzularını, tutum ve davranışlarını, kısaca tüm kişiliğini etkilemektedir.

Dua bireyde sükûnet ve huzur oluşturur, sinirlerini yatıştırır. Bir araştırmada, öğrencilerin % 93'ü dua ederken bir hafiflik hissettiklerini ve huzur duyduklarını belirtmişlerdir. Bilimsel araştırmalarda, dua ile kişinin  depresyonun oluşturduğu gerginlik, karamsarlık, endişe hali, dalgınlık, unutkanlık ve dikkat güçlüğünden büyük oranda korunduğu bildirilmiştir. Pek çok psikoloğa göre zor durumda kalan insanların sıkıntılarından kurtulmak için öncelikle ve sıklıkla 

başvurdukları bir dini etkinliktir dua.   
         
Duanın beden sağlığı üzerinde de etkili olduğu bilimsel gözlem ve araştırmalarla belirlenmiştir. Çünkü duanın hastanın moralini yükseltmede oldukça önemli bir etkiye sahip olduğu araştırmalar sırasında görülmektedir. Hele bir de gözyaşı ve yakarışla birllkte yapıldığında dua yapan insanda belirgin bir rahatlama, geleceğe dair bir ümit ve güven duygusu oluşur. Çaresizlik ve sıkıntı üzüntü anında tavan yapan stres hormonu kortizon yerini, önce serotonin hormonu ve devamında güven ve bağlılık duygusu hormonu oksitosine bırakır. 

Bu iki hormon hem kişiyi mutlu hem de güvende hissettirir. Çoğu hastalığın sebebi olan stres endişe ve mutsuzluk duygusunun ilacıdır bu. Son otuz yılını duanın insan fizyolojisi üzerine etkilerine adamış olan Dr. Benson, duanın hastalıklar üzerinde % 60–90 oranında iyileştirici etkisinin olduğunu kaydetmektedir. Düzenli şekilde dua edenlerin daha seyrek hasta olduklarını ve hastalandıklarında hastanede kalma sürelerinin daha az olduğunu belirlemiştir. Yine bu araştırma sonunda, hayatın heranını  dua ibadetiyle  yaşayanlar arasında kalp ameliyatı geçirenlerin ameliyat sonrası ölüm riskinin, hiçbir dinî aktivitesi olamayanlara göre on dört misli daha az olduğu tespit edilmiştir. Beyin MR görüntülerinde de dua halindeki kişinin beyninde kompleks aktivitelerin gerçekleştiği, beynin pekçok bölümünün harekete geçtiği rapor edilmiştir. Dua eden bir kişinin vücut ısısı yükselmekte, bedeninde bir uyarılma hissi yaşanmakta, algı gücü keskinleşmekte, bilinç ve farkındalık düzeyi artmaktadır. 

Bir araştırmaya göre;can sıkıntısı, hayatı anlamsız bulma, yaşamayı sevmeme, çaresizce ağlama, olumsuz düşüncelere sahip olma gibi durumlarda dua edenlerin %75 i duanın faydasını gördüğünü ifade etmiştir.

Yapılan bir ankete göre, ergenlerin %90'ı sevilen bir kişinin ölümünden dolayı duydukları üzüntü ve kaygıyı, dua ve ibadete yönelerek aşmaktadırlar. Yapılan araştırmalara göre, bilinçli olarak Allah'a inanmayanların bile büyük  yıkıntı anlarında dua ettikleri görülmüştür.  Sheffield Hallam Üniversitesi'nden bir araştırmacı, "dinin  hangi tarafı ile akıl sağlığı arasında bağlantı var"  konusunda  bir araştırma düzenledi. Araştırma sonucunda,  dua ile dini içerikli sosyal toplantılara katılmak kıyaslandığında; kişisel dua etmenin akıl sağlığı üzerinde daha fazla pozitif etki gösterdiği sonucuna varıldı.Akıl sağlığı ve din hakkında bir kitap yayımlayan Akıl Sağlığı Kurumundan yetkili Mental Health Foundation, dua ile bütünleşerek hayatı yaşayanların  stresle daha kolay başa çıkabildiklerini söyledi.Geleneksel olarak değil de kalpten dua  eden samimi  insanların   akıl sağlığı sorunları yaşama yüzdelerinin  çok daha az olduğunu bildirdi.
 
ABD ve İngiltere'de yapılan araştırmalarda, dua etmenin, hastaların rahatsızlık belirtilerini azalttığı ve iyileşme sürecini hızlandırdığı sonucu elde edilmiştir. Michigan Üniversitesi'nin araştırmasına göre;  hayatı dua ile bütünleşerek  yaşayanlarda  depresyon ve stres daha az görülürken, Chicago'daki Rush Üniversitesi'nin araştırmasına göre, düzenli olarak ibadet ve  dua edenlerin erken ölüm oranı,  yüzde 25 daha az olarak tespit edilmiştir. The New York Times gazetesinde yer alan bir habere göre ; bugüne kadar dua ve hastalıkların iyileşmesi arasındaki bağlantıyla ilgili olarak yapılan bazı önemli araştırmalar ve sonuçlarına göre; dua eden  kalp hastalarının, ameliyattan sonraki birkaç yıl içinde ölüm oranlarının yüzde 30 daha az olduğu tespit edilmiştir. Duanın, inançlı olmanın gücü elbette ki sadece bu yapılan araştırmalarla sınırlı değil. Ancak tüm bu örnekler, dua ve inançlı olmak ile çeşitli hastalıkların arasındaki bağlantının ispatlarından...

Kişi dua ile ruhunun bilinmeyen noktalarına nüfuz etmeye başlar. Dua, kişinin bilinçli ve bilinçdışı bölgelerini ahenkli halegetirir.Dua insanın karamsar ve kötümser duyguları giderir, onu iyimser kılar. Ahlâk ve karaktere de etki eder. Dua, insanın yetişemediği halledemediği çaresiz kaldığı noktalarda, insana çalışma ve başarma gücü verir. Dua güçlüklerle mücadele azmini arttırır. Dua ferdin yalnızlık hislerini ortadan kaldırır, hiç kimse olmasa bile yanında hep inandığı güçlerin var olduğu duygusunu vererek   kişinin gücünü arttırır, şuur düzeyinin yükselmesine ve idrak kapasitesinin keskinleşmesine imkân vererek, olağanüstü işleri başarabilecek güç ve yeterlilik kazandırır.  Ayrıca dua ederken kişi  duasını sadece kendine hasretmez , bütün sevdiklerini hatta bütün insanlığı duasında anarak toplumun hastalıklarından biri olan  bencillik duygusundan  kurtulmuş olur.  Ruhsal ve fiziksel olarak pekçok faydası tesbit edilen dua, aynı zamanda büyük bir ibadettir.  Yüce Rabbimiz "Bana dua edin ki duanızı kabul edeyim." (Mü'min (Gâfir) sûresi, 60) ve  " Duanız olmasa Rabbim size ne diye değer versin" (Furkân sûresi, 77) ayetlerinde  bizim dua etmemizi, sürekli kendisiyle dertleşmemizi, ne ihtiyacımız varsa çekinmeden fazlasıyla istememizi buyuruyor. Peygamber efendimiz de " Dua ibadettir." (Ebû Dâvûd, Vitir 23; Tirmizî, Tefsîru'l-Kur'ân 3, 41, Daavât 1. Ayrıca bk. İbni Mâce, Duâ 1) buyurarak son noktayı koyuyor.