logo
05 ŞUBAT 2025

Yüksek tansiyon felç riskini artırır

Yüksek tansiyon, kanın pıhtılaşma problemlerine ve atardamarların daralmasına yol açar, böylece felç geçirme riskini önemli ölçüde artırır

17.05.2024 14:17:00 / Güncelleme: 17.05.2024 14:20:17
Ahmet Haydar Tarhanlı
Yüksek tansiyon felç riskini artırır
Yüksek tansiyon felç riskini artırır
Kan damarlarımız, her bir kalp atışında hayati önem taşıyan kanı vücudumuzun dört bir yanına taşırlar. Ancak bu damarlar, yüksek tansiyonun baskısı altında kaldıklarında, zamanla yıpranabilir ve zayıflayabilirler.

Yüksek tansiyon, yani hipertansiyon, atardamarların duvarlarına sürekli ve aşırı basınç uygulayarak onları hasara ve yırtılmaya karşı daha duyarlı hale getirir. Bu durum, kanın pıhtılaşma problemlerine ve atardamarların daralmasına yol açar, böylece felç geçirme riskini önemli ölçüde artırır.

Felç, beyne kan akışının engellenmesi sonucu meydana gelir ve bu durum genellikle iki şekilde ortaya çıkar: iskemik felç ve hemorajik felç. İskemik felç, bir kan pıhtısının beyne giden kan damarını tıkamasıyla oluşurken, hemorajik felç, kan damarının yırtılması ve beyne kan sızmasıyla meydana gelir. Her iki durumda da, yüksek tansiyonun rolü göz ardı edilemez.

Yüksek tansiyon kan damarlarını zayıflatır

Yüksek tansiyonun felç üzerindeki etkisi, bir nehirdeki suyun kıyılara sürekli çarpması gibi düşünülebilir. Zamanla, suyun gücü nehir kenarlarını aşındırır ve zayıflatır. Benzer şekilde, yüksek tansiyon da kan damarlarını zayıflatır ve potansiyel bir felç için zemin hazırlar.

Peki, yüksek tansiyonu kontrol altında tutarak felç riskini nasıl azaltabiliriz? İşte uzmanlardan bazı öneriler:

Sağlıklı beslenme: Tuz alımını azaltmak ve potasyum açısından zengin gıdalar tüketmek, kan basıncını dengede tutmaya yardımcı olabilir.

Düzenli egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta şiddette egzersiz yapmak, kalp sağlığını korur ve tansiyonu düşürür.

Sigara ve alkol tüketimini sınırlamak: Sigara içmek ve aşırı alkol tüketimi, tansiyonu yükseltebilir ve felç riskini artırabilir.

Stres yönetimi: Stres, tansiyonu yükselten önemli bir faktördür. Meditasyon, derin nefes alma teknikleri ve yeterli uyku, stresi azaltmaya yardımcı olabilir.

Yüksek tansiyon genellikle belirti göstermez ve bu yüzden "sessiz katil" olarak adlandırılır. Düzenli sağlık kontrolleri ve tansiyon takibi, bu gizli tehlikeye karşı en iyi savunmadır.

Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek ve doktorunuzun önerilerine uyarak, felç riskini azaltabilir ve damarlarınızın sağlığını koruyabilirsiniz.
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
Yorumlarınızı paylaşın

--
6 Şubat depremlerinin acısı dinmedi
Konutlarına ulaşamayan yüz binler var
Giresun'a giden yolcu otobüsü kamyona çarptı: 1 ölü, 16 yaralı
Derhal tehcir istiyorlar!
Gazze için sinsi plan
Yolcu otobüsü şarampole uçtu
10'u ağır 33 yaralı
Beyaz Saray'da alçak plan
'Gazze'yi boşaltacağız'
Ege'de deprem fırtınası
Uzmanından rahatlatan açıklama
ABD - Çin ticaret savaşı başladı
Çin'den gelen koliler alınmıyor
Kritik araştırma başladı
Tavuk eti ve yumurtada plastik mi var?
Kartalkaya raporları Bolu Cumhuriyet Başsavcılığına gönderildi
İçişleri Bakanı Yerlikaya açıkladı
Terörsüz, huzur içinde bir ülke olsun
Erdoğan, Türkiye'nin Suriye politikasını açıkladı
Hedef derin stratejik ortaklık
Şara, Külliye'de konuştu
Hedef çok büyük
Çelik ihracatçılarının gözü Suriye pazarında
Tarımsal ithalatın yüzde 28'ini oluşturuyor
Hayvan yemi ithalatı gaza bastı
İsrailli bakandan tehdit
Ateşkes pamuk ipliğine bağlı
Piyade Uzman Çavuşun na’şına 3 yıl sonra ulaşıldı
Şehit Mustafa Bazna'nın şehadet haberi ailesine verildi
6 Şubat depremlerinin acısı dinmedi
Konutlarına ulaşamayan yüz binler var
Giresun'a giden yolcu otobüsü kamyona çarptı: 1 ölü, 16 yaralı
Derhal tehcir istiyorlar!
Gazze için sinsi plan
Yolcu otobüsü şarampole uçtu
10'u ağır 33 yaralı
Beyaz Saray'da alçak plan
'Gazze'yi boşaltacağız'
Ege'de deprem fırtınası
Uzmanından rahatlatan açıklama
ABD - Çin ticaret savaşı başladı
Çin'den gelen koliler alınmıyor
Kritik araştırma başladı
Tavuk eti ve yumurtada plastik mi var?
Kartalkaya raporları Bolu Cumhuriyet Başsavcılığına gönderildi
İçişleri Bakanı Yerlikaya açıkladı
Terörsüz, huzur içinde bir ülke olsun
Erdoğan, Türkiye'nin Suriye politikasını açıkladı
Hedef derin stratejik ortaklık
Şara, Külliye'de konuştu
Hedef çok büyük
Çelik ihracatçılarının gözü Suriye pazarında
Tarımsal ithalatın yüzde 28'ini oluşturuyor
Hayvan yemi ithalatı gaza bastı
İsrailli bakandan tehdit
Ateşkes pamuk ipliğine bağlı
Piyade Uzman Çavuşun na’şına 3 yıl sonra ulaşıldı
Şehit Mustafa Bazna'nın şehadet haberi ailesine verildi
logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr


WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2025

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.