Diyabet, SGK'nın bütçesini yutuyor

"Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası" etkinliği Beyoğlu Belediyesi Emekliler Evi'nde gerçekleşti. Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk, burada yaptığı konuşmada, gizli şeker kaynaklarına dikkat çekerek, aşırı şeker tüketiminin başta böbrek hastalığı olmak üzere birçok hastalığın temelini oluşturduğunu belirtti. TBV Başkanı Erk, "Şeker bağımlılık demektir, Türkiye şeker tüketimini azaltmak zorundadır. Bu konuda tüm kurumlara, özellikle halkımıza büyük görevler düşüyor. Nasıl ki tuz tüketimi azalttıysak acilen şeker tüketimini de azaltmamız gerekiyor" dedi. İstanbul Üniversitesi Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Kubilay Karşıdağ ise Türkiye'de halkın yüzde 15'inde diyabet yani şeker hastalığı, yüzde 15'inde ise gizli şeker olduğuna dikkat çekti. Prof. Dr. Karşıdağ, şunları söyledi: "Baktığımız zaman SGK harcamasının neredeyse yüzde 15'i tek başına şeker hastalığı için harcanıyor ve bunlar çok yüksek rakamlar. Bir kavram daha var, o da kilo fazlalığı. Türkiye'de insanların 3'te 1'inde kilo fazlalığı var. Bu olağanüstü yüksek bir oran! Bir süre sonra biz bunun yol açmış olduğu sorunlarla başa çıkamamaya başlayacağız. Yapmamız gereken en önemli şeylerden bir tanesi bunu engellemeye çalışmak. Yani şekeri tedavi etmeye çalışmak iyi ama en doğrusu şekeri, gizli şekeri ve kilo fazlalığını engellemeye çalışmak. Bu üçünün yolu öncelikle şeker ve şekerli şeyleri kısmaktan geçiyor. Bir insan doğdu, ölene kadar hiçbir şekilde ağzına şeker sürmedi. Herhangi bir sorun olmaz. Yani 0'dan 100 yaşına kadar sofra şekeri yemesem benim hiçbir eksikliğim olmaz. Sofra şekeri meyve, su, süt, et, peynir gibi değil, bunları yemezsek olmaz ama sofra şekerini yemezsek hiçbir eksiğimiz olmaz. Her gün mutlaka üç avuç kadar meyve yemeliyiz. Çok basit bir şey söylemek gerekirse beslenme için 5 şeyden uzak durun diyoruz:
1. Şeker ve şekerli gıdalar.
2. Beyaz ekmek.
3. Pirinç pilavı.
4. Özellikle içine şeker veya fruktoz eklenmiş olan içecekler.
5. Dışarıda üretilmiş olan ürünler. Bir de her gün ne yaparsanız yapın ama mutlaka yürüyün. Yaşımıza ve kapasitemize göre 20 ila 60 dakika arasında yürümeliyiz. Bu gençken kasların gelişmesi, ileri yaşta kasların erimemesini için son derece önemlidir."