Diş çürükleri nasıl oluşuyorlar ve nasıl önlenir?

Diş çürükleri, diş minesinin aşınması ve çürümesi sonucu oluşan bir durumdur. Bu durum, ağız sağlığını olumsuz etkiler ve ağrı, hassasiyet ve diş kaybına yol açabilir. Peki diş çürükleri nasıl oluşuyor ve bunları nasıl önleyebiliriz? İşte bilmeniz gerekenler...

Diş çürükleri, ağızda yaşayan bakteriler tarafından üretilen asitlerin diş minesini aşındırması sonucu oluşur. Bu bakteriler, şeker ve nişasta gibi yiyecek ve içecekleri besin kaynağı olarak kullanırlar. Bakteriler bu besinleri sindirdiklerinde, diş minesini zayıflatan asitler üretirler.

Şeker ve nişasta içeren yiyecek ve içecekleri tükettiğimizde, bunlar ağzımızda bakteriler tarafından parçalanır.

Bakteriler bu besinleri sindirdiklerinde, diş minesini zayıflatan asitler üretirler.

Asitler, diş minesini aşındırmaya başlar ve zamanla küçük delikler oluşur.

Bu delikler, diş çürüğünün belirtisidir.

Diş çürüklerini önlemek için yapabileceğiniz birçok şey vardır. İşte bazı önemli ipuçları...

Düzenli Diş Fırçalama: Günde en az iki kez, iki dakika boyunca dişlerinizi florürlü bir diş macunu ile fırçalayın.

Diş İpi Kullanımı: Günde bir kez diş ipi kullanarak dişlerinizin arasını temizleyin.

Şekerli Yiyecek ve İçecek Tüketimini Sınırlayın:** Şekerli yiyecek ve içecekler, diş çürüğüne neden olan bakterilerin çoğalmasını teşvik eder.

Su İçin: Su, ağzınızı temizlemeye yardımcı olur ve bakterilerin çoğalmasını önler.

Düzenli Diş Kontrolü: Diş hekiminize düzenli olarak giderek diş çürüklerini erken aşamalarında tespit edin.