Brokoli kansere birebir
31.07.2006 00:00:00
Kansere iyi geldiği bilinen 10 sebze çeşidi arasında ilk sırayı brokoli alıyor. Brokoli, çok miktarda potasyum ve az oranda sodyum içerdiğinden kalp ve böbrek hastalıklarına iyi geliyor, kemikleri ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Saplarında bağışıklık sistemini güçlendiren selenyum bulunan brokoliyi sapları ile birlikte tüketin. Kalorisi düşük domates, vücudun fazla suyu atmasını sağlıyor ve tansiyonu düşürüyor. Romatizmadan şikayetçi olanlara günde bir bardak domates suyu içmeleri öneriliyor. Domateste anti oksidan etkisi gösteren A, C ve E vitamini var. Strese iyi geldiği biliniyor.
