Bir yudum sağlık/ Çuhaçiçeği

Ayıkulağı, tutya çiçeği, evvelbaharotu, felçotu da denmektedir. Çayırlarda, yol kıyılarında, orman kıyılarında ve çalılıkların altında yetişen bir bitkidir. Çiçekleri, yeşil çanakları ile birlikte ilkbaharda toplanır ve hemen gölgede kurumaya bırakılır. Kök ise, çiçeklenme öncesi ilkbaharda veya sonbaharda sökülür, topraktan arındırılır ve gölgede kurutulur. Kuruduktan sonra ince kıyılır ve hava almayan kaplarda saklanır. Kök ve çiçek karıştırılarak da kullanılabilir.   FAYDASIBileşiminde %10 oranında saponinler, glikozitler, uçucu yağ ve flavonlar bulunan bitki; yatıştırıcı, kramp çözücü, kan temizleyici, sinir sistemini ve kalbi güçlendirici, öksürük dindirici ve balgam söktürücü, migren ve sinir ağrılarını dindirici, uyku getirici etkilere sahiptir. Çuhaçiçeği çok değerli, genel sağlık için kullanılabilecek, gevşetici ve yatıştırıcı özellikleri öne çıkan bir bitkidir. Strese karşı oluşan bedensel tepkileri yumuşatır ve dinlendirici bir uykunun şartlarını oluşturur. İç rahatlığı ile, bronşite, soğuk algınlığına, nöbet titremesine ve öksürüğe karşı kullanılabilir.