Alzheimer hastalığı: Sessiz hırsız

Alzheimer hastalığının belirtileri kişiden kişiye değişebilir ve zamanla ilerler. En yaygın belirtiler şunlardır:

Hafıza kaybı: Özellikle yakın zamanda öğrenilen bilgileri hatırlamada güçlük.
Yönelim bozukluğu: Zaman, mekan ve kişilerde kafa karışıklığı.
Dil sorunları: Kelimeleri bulma, konuşma ve yazmada zorluk.
Yargılama güçlüğü: İyi ve kötü kararlar vermede zorluk.
Davranış değişiklikleri: Sosyal geri çekilme, huzursuzluk ve saldırganlık.
Günlük aktiviteleri gerçekleştirme güçlüğü: Yemek pişirme, araba kullanma ve kişisel bakım gibi.

Yaş, Alzheimer için en büyük risk faktörüdür

Alzheimer hastalığının kesin nedeni bilinmemekle birlikte, beyinde amiloid plakların ve tau proteinlerinin birikmesinin hastalığın gelişiminde rol oynadığı düşünülmektedir. Yaş, Alzheimer hastalığı için en büyük risk faktörüdür. Diğer risk faktörleri şunlardır:

Aile öyküsü: Ailesinde Alzheimer hastalığı olan kişilerde hastalığa yakalanma riski daha yüksektir.
Genetik mutasyonlar: Bazı genlerdeki mutasyonlar Alzheimer hastalığı riskini artırabilir.
Beyin travması: Baş yaralanmaları Alzheimer hastalığı riskini artırabilir.
Yaşam tarzı faktörleri: Sağlıksız beslenme, hareketsizlik ve sigara içmek gibi bazı yaşam tarzı faktörleri Alzheimer hastalığı riskini artırabilir.

Yaşam tarzı değişiklikleri yavaşlatıyor

Alzheimer hastalığı, fizik muayene, tıbbi öykü ve bilişsel testler yoluyla teşhis edilir. Hastalığın ilerlemesi için bir tedavi yoktur, ancak ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri semptomları yönetmeye ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabilir.

Alzheimer hastalığını önlemenin kesin bir yolu olmamakla birlikte, bazı yaşam tarzı değişiklikleri riski azaltmaya yardımcı olabilir:

Sağlıklı beslenme: Meyve, sebze ve tam tahıllar açısından zengin bir diyet tüketmek.
Düzenli egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapmak.
Zihinsel aktiviteler: Kitap okumak, bulmaca çözmek ve yeni şeyler öğrenmek gibi zihinsel olarak uyarıcı aktivitelerde bulunmak.
Sosyal etkileşim: Arkadaşlarla ve aileyle bağlantıda kalmak.
Sigara içmemek: Sigara içmek Alzheimer hastalığı riskini artırır.

Alzheimer hastalığı, hem hastalar hem de aileleri için zorlu bir hastalıktır. Hastalığın ilerlemesini yavaşlatmaya ve hastaların yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olmak için erken teşhis ve tedavi çok önemlidir.