Şimdiki gençler çıtkırdım

Uzmanlar, zayıflama arzusunun, özellikle gençlerde kemik erimesine ve kırıklara yol açtığını belirterek, sağlıksız diyetlerin anlamsız olduğunu belirtiyor. Dünyada 50 yaşın üstündeki her 3 kadın ve her 8 erkekten birinde tespit edilen osteoporozun, artık gençlerde de rastlandığı kaydediliyor. Zira, sağlıksız diyetler aşırı kilo veren gençlerde kemiklerin kırılabilecek kadar zayıflamalarına neden olan osteoporoz hastalığını tetikliyor. Ünlü isimlere özenen gençlerin uyguladığı bazı popüler diyetler, halk arasında kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz hastalığına yol açıyor.Vitamin ve minerallerden fakir, genellikle tek tip yiyeceklerin yer aldığı sağlıksız diyetleri uygulayan gençlerde gelişen osteoporoz, kırık riskini de artırıyor. Aşırı kilo kaybının yanısıra, yanlış beslenme, hareketsizlik ve hormonal hastalıklarla ortaya çıkabilen osteoporoz hastalığının tedavisinde kemik yoğunluğunu artıran ilaçlar kullanılıyor. Uzmanlar osteporozdan korunmak için kalsiyumdan zengin beslenilmesini ve düzenli egzersiz yapılmasını öneriyor