Masabaşı çalışanlarda kriz riski daha yüksek

Kalp Hastalıkları Uzmanı Dr. Levent Saraç, "Düzenli egzersiz, kalp ve akciğer fonksiyonlarını arttırır, kalbin daha verimli çalışmasına olanak sağlar" dedi. Hareketsiz yaşamın kalp hastalığına zemin hazırlayacağının altını çizen Dr. Levent Saraç, "Egzersiz yapmayanlarla, masa başı çalışanlarının kalp krizi geçirme riskleri yüksektir. Hareketsizlik kalp hastalıklarında önemli sorunlar yaratabilir. Kalp sağlığı için düzenli aralıklarla hareket etmek gerekir. Çünkü egzersiz vücuttan fazla kaloriyi atar ve iyi kolesterol düzeyini artırır" diye konuştu.Aşırı kilolar krize davetiyeAşırı kilonun kalp hastalıklarına davetiye çıkaracağını ifade eden Dr. Levent Saraç, "Aşırı kilo almamak için öncelikle beslenmeye özen göstermeli ve düzenli yürüyüş ve egzersiz programları uygulanmalıdır" önerisinde bulundu.