Bir Yudum Sağlık/ Şerbetçiotu

Şerbetçiotu bir kültür bitkisidir, bitkinin kozalakları bitki satıcılarından satın alınabilir. İçeriğinde acı maddeler, Humulun, Lupulun, (saptanabilen 100'ün üstünde aroma maddesi içerikli) uçucu yağ, tanen, mineraller bulunur.  FAYDASIHafif bir yatıştırıcı olarak, iç huzursuzluklarına ve uykusuzluğa karşı kullanılabilir. Şerbetçiotu genellikle, tedavi amaçlı olarak, pek yalnız başına kullanılan bir bitki değildir. Kan temizleyici, mideyi yatıştırıcı ve uyku getirici bitki karışımları, şerbetçiotu ile zenginleştirilebilir. Ayrıca iştah açıcı ve safrakesesini yatıştırıcı olarak da kullanılabilir. Sinirsel kaynaklı kalp düzensizliklerinde, kalp ritim bozukluklarında ve hafif depresyonlarda yardımcı olabilir. İçine şerbetçiotu doldurulmuş bitki yastığı kullanan kişiler, bir süre sonra uykularının düzene girdiğini göreceklerdir. Şerbetçiotu ve yulaf tentürleri eşit oranda karıştırılarak, sinirsel kökenli rahatsızlıklara karşı başarıyla kullanılabilir.