Hamilelikte kalsiyumun önemi

Kalsiyumun, organizmanın düzgün çalışmasında çok önemli rol oynağı bildirildi. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Alper Mumcu, "Anne karnındaki bebeğin de kalsiyuma gereksinimi vardır" dedi. Kişinin kalsiyum ihtiyacının daha doğmadan önce başladığına dikkat çeken Op. Dr. Alper Mumcu, "Anne karnında gelişmekte olan bebeğin de güçlü kemiklerinin ve dişlerinin oluşması için kalsiyuma gereksinimi vardır. Ayrıca sağlıklı sinir sitemi, kalp ve kas yapıları için de kalsiyum önemlidir. Tıpkı anne için olduğu gibi, gelişimini hızla devam ettiren bebeğin kalp atım ritminin normal ve kan pıhtılaşma sisteminin düzgün şekilde gelişmesi için yeterli kalsiyum alması şarttır" diye konuştu. Kadın ya da erkek, hamile ya da değil, tüm insanların günde bin miligram kalsiyum almalarının gerekli olduğunu kaydeden Dr. Mumcu, "50 yaşın üstündekilerde bu miktar bin 200 miligramdır. Hamile kadınlarda ise günlük gereksinim normalden 500-1000 miligram daha fazladır. Buna göre hamile bir kadın günde bin 500-2 bin miligram kalsiyum almalıdır. Vücudun tek kalsiyum kaynağı besinlerdir. Yapılan araştırmalar kalsiyum düzeylerinin toplumların beslenme alışkanlıkları ile yakından ilgili olduğunu gösteriyor. Özellikle gelişmiş toplumlarda kalsiyum eksikliği önemli bir sorun olarak karşımıza çıkıyor." dedi.