Sıcaklarda bol su tüketin

Düzce İl Sağlık Müdürü Dr. Engin Mutlu, sıcak havalarda bol su tüketilmesi ve hafif giysilerin giyilmesi gerektiğini söyledi. İl Sağlık Müdürü Dr. Engin Mutlu, haftalık basın toplantısında sıcak havalarda bol su tüketilmesi gerektiğini belirterek, "Yaz mevsimiyle birlikte sıcaklar aşırı derecede arttı. Sıcak havalarda vücudumuzun su ihtiyacı da artıyor. Bu nedenle bol bol su içmeliyiz. Fakat kırsal alanlarda temiz gibi görünen suları tercih etmemeliyiz, temiz ve sağlıklı olduğundan emin olmadığımız suları kullanmamalıyız. Ayrıca mevsime uygun hafif giysiler giymeyi tercih etmeliyiz" dedi. Dr. Mutlu, yaz mevsiminde beslenmeye de dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, "Sebze ve meyveleri yıkamadan yemeyin" uyarısında bulundu.