İnce bağırsakta bakteri patlaması SIBO yaygınlaşıyor

Son yıllarda sıkça duyduğumuz SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), ince bağırsakta aşırı bakteri çoğalmasıyla ortaya çıkan bir rahatsızlık. Uzmanlar, sağlıksız beslenme alışkanlıklarını bu tehlikeli durumun başlıca sebebi olarak gösteriyor. Yetişkinlerde olduğu kadar çocuklar ve ergenlerde de görülen SIBO, yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürüyor.
Karın şişkinliği, gaz, sürekli yorgunluk gibi şikayetlerle kendini gösteren SIBO, karbonhidrat ağırlıklı beslenme, fast-food tüketimi, gazlı içecekler ve alkol gibi sağlıksız alışkanlıkların sonucu ortaya çıkıyor. Bağırsaklarımızda bulunan bakteriler, karbonhidratları parçalayarak karbondioksit, hidrojen ve metan gibi gazlar oluşturuyor. Bu da SIBO'da görülen gaz ve şişkinliğin temel nedeni. Ayrıca süt ve süt ürünleri, aşırı yağlı besinler ve mide koruyucu ilaçlar da SIBO riskini artırıyor.
Tedavi edilmeyen SIBO, yaşam kalitesini düşürerek kronik ishale ve vitamin eksikliğine yol açabiliyor. B12 eksikliği ise unutkanlık ve stres gibi sorunları da beraberinde getiriyor. Şişkinlik, karın ağrısı, huzursuzluk hissi ve kronik ishal SIBO'nun belirtileri arasında yer alıyor. Hastalar, günlük yaşamlarında iş toplantıları ve sosyal aktivitelerde önemli ölçüde rahatsızlık yaşadıklarını dile getiriyor.
SIBO tanısı, uzman bir Gastroenterolog tarafından konulmalı ve mutlaka tedavi edilmelidir. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve düzenli egzersiz SIBO'nun önlenmesinde önemli rol oynuyor.