Dünya Sarılma Günü: Günde 8 kez kucaklaşın
21 Ocak Sarılma Günü dolayısıyla açıklama yapan uzmanlar, insanların sevdikleriyle kucaklaşmasının ilaç gibi etkileri olduğunu ifade ediyor. Aile terapistlerine göre de bir insanın her gün en az 8 kez sarılmaya ihtiyacı var.
21.01.2020 18:11:00
Dünyanın birçok ülkesinde her yıl 21 Ocak Sarılma Günü olarak kutlanıyor. Amerika Birleşik Devletleri'nin Michigan eyaletinde 21 Ocak 1986 tarihinde Kevin Zaborney tarafından ortaya atılan fikir bugün birçok ülkeye de yayılmış durumda. O dönemde psikoloji eğitimi alan Zaborney, kucaklaşmanın insan üzerindeki olumlu etkilerini gözlemlemek için araştırma yapmıştı.
Aile terapistlerine göre de bir insanın her gün en az 8 kez sarılmaya ihtiyacı var.
Bilim insanları sarılmanın faydalarını şu şekilde özetliyor:
1- Stresi azaltır, desteğinizi gösterir.
2- Sizi hastalıklara karşı korur.
3- Kalp sağlığını güçlendirebilir.
4- Sizi daha mutlu yapar. Korkularınızı azaltır.
5- Acılarınızı dindirebilir.
6- Diğer insanlarla iletişiminizi kolaylaştırır.
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
