Üst solunum enfeksiyonlarına dikkat

Kış mevsiminde üst solunum yolları enfeksiyonlarında önemli bir artış gözlendiğini belirten KBB Uzmanı Dr. Burak Düzen, "Havaların soğumasıyla birlikte üst solunum yolları, kulak iltihabı, bademcik iltihabı, faranjit adı verilen arka duvar iltihabı, sinüzit gibi hastalıklar artıyor. Ancak bu hastalıklar uygun tedavilerle kısa sürede atlatılabilir." dedi.
Zayıf bünyeli olmanın üst solunum yolu enfeksiyonlarına davetiye çıkardığını ifade eden Düzen "En çok bildiğimiz, nezle, grip, daha sonra bunların neden olabileceği sinüzitler, bademcik iltihapları, orta kulak iltihapları, larenjitler, giderek aşağıya doğru yayılıyor. Kış mevsiminde soğuk havaya uyum sağlamak için vücut daha fazla enerji harcıyor. Bu enerji ihtiyacı karşılanmadığında da vücut direnci düşüyor ve enfeksiyonlara yatkın hale geliyor. Bu sebeple beslenmeye çok dikkat edilmelidir." diye konuştu.
"Kış mevsiminde enfeksiyonlar ağır geçtiği için korunma tedbirlerine özen gösterilmesinde yarar var." diyen Düzen, özellikle yaşlı ve çocuk gibi risk faktörü daha yüksek olan grupların soğuk aylarda daha fazla korunmaları gerektiğini salık verdi. Düzen hastalıklara karşı beslenme ile ilgili olarak şu önerilerde bulundu: "Kış ve soğuk diye fazla enerji almak iyi olur. Ancak aşırı yağlı yemek ve az hareket, kilo almaya neden olur. Bu yüzden öğünler muntazam yenilmeli. Sabah kahvaltılarına ve enerji verecek mevsim meyve ve sebzelerine de ağırlık verilmelidir. Astımı olan hastalar ilaçlarını düzenli almaları, mecbur kalmadıkça dışarı çıkmamaları, hava kirliliğinden, soba ve kömür etkisinden sakınmaları gerekiyor. Kalp hastalığı olanlar da soğuk havalarda çok fazla dışarıda kalmamalı."