Şehirde yaşamak daha yorucu

Kışın soğuk günleri yavaş yavaş yerini baharın neşesine bırakırken birçok kişide halsizlik, yorgunluk, eklem ağrıları, uyku isteği gibi ortak şikayetler gözleniyor. Bahar yorgunluğu konusunda vatandaşları uyaran uzmanlar, bu yorgunluğa bağlı olarak kalp ve romatizma hastalarında yakınmaların arttığını kaydediyor. Uzmanlara göre, bahar yorgunluğu önlem alınmazsa kronik yorgunluk sendromuna da dönüşebiliyor.

Elektrik yükü artıyor

Erzurum SSK Bölge Hastanesi Asabiye Servisi Şefi Dr. Mehmet Yavuz, "Bahar mevsiminde havadaki elektrik yükünün arttığını belirterek, "Havadaki elektrik yükü şehirlerde daha fazladır. Taşıtların havayı kirletmesi, sanayi atıkları, trafik keşmekeşi elektrik yükünü artırır. Elektrik yükünün yoğunluğu, bahar mevsiminde sinir gerginliğini ve stresi tırmandırıyor. Bu durum, damarlardaki büzülmeyi artırıyor. Damarlardaki büzülme midede olursa ülsere bile neden olabiliyor" dedi.

Yorgunluğunuz kronikleşmesin

Bahar mevsiminde sebze ve meyvelerin yanı sıra bol sulu gıdaları da sofralardan eksik etmemek gerektiğini vurgulayan Dr. Yavuz, "Meteorolojik değişiklikler yüzünden vücuttaki su oranında bozukluklar görülebiliyor. Bahar yorgunluğunun etkilerinden kurtulmak mümkün. Eğer yakınmalar süreklilik kazanmışsa ve kendinizi her zaman halsiz ve bitkin hissediyorsanız, kronik yorgunluk ile karşı karşıyasınız demektir" diye konuştu.