logo
25 NİSAN 2025

Hızlı kilo alıp vermeyin

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Meltem Gündoğ, "Hızlı kilo alıp veren kişilerde ve ağır işte çalışanlarda siyatik oluşma riski artıyor" dedi

19.01.2013 00:00:00
Siyatiğin aslında hastalık adı değil, sinir topluluğu olduğuna dikkat çeken Gündoğ, “Halk arasında 'siyatik hastalığım var' denir ama siyatik aslında bel omurlarından çıkıp topuğa kadar inen ve geçtiği yerlerde kasları yöneten ve o bölgenin duyusunu alan bir grup sinir topluluğudur. Halk arasında 'siyatik hastalığım var' denir ama aslıda siyatik sinirin adıdır” diye konuştu.
Siyatik sinirinin sıkışmasıyla bir takım bulguların ortaya çıkacağını belirten Gündoğ, “Siyatik sinirinin geçtiği bölgelerdeki bulgular, ağrı, uyuşma, karıncalanma, yönettiği kaslarda güçsüzlük, buna bağlı yürüme güçlüğüdür. En büyük sebepleri arasında da omurgadan çıkmadan önce kök düzeyindeyken bel fıtıklarının sinir üzerine yaptığı baskılardır. Eğer bu baskı uzar, hasar oluşursa kas güçsüzlüğüne kadar uzanabilir” ifadelerini kullandı.
Hastalığın ortaya çıkmasında en etkin faktörlerin başında hamileliğin ve meslek faktörlerinin olduğuna değinen Gündoğ, “Genellikle ileri yaşlarda görülür baskıdan dolayı, bunun dışında travmatik sebepler, hızlı kilo alımı gibi faktörlerdir. Hamilelik en büyük sebeplerden bir tanesi çünkü ağırlık merkezi değiştiği için siyatik sinire baskılarla da sık sık karşılaşabiliyoruz. Burada mesleki faktörler daha ön planda ağır işte çalışanlar, ağır yük taşıyanlar, bunlar risk olarak daha yatkınlar. Özellikle sporcularda, düşme çarpma kaza darp gibi risk faktörü yaşamış olan kişilerde görülmesi daha erken yaşlarda karşımıza çıkmakta” dedi.

Nasıl tedavi edilir?
Gündoğ, tedavi şekillerini ve korunma yollarını ise şu sözlerle ifade etti: “Medikal tedaviyle birlikte fizik tedavi de yapılabilir; o anki durumu düzeltmek lazım. Sonrasında siyatiğe sebep olan nedeni yok etmek ya da ilerleyişini durdurmak adına insanların hayatlarını düzenlemek gerekir ve bir takım ilaçlardan da faydalanmak gerekir. Siyatik sinire baskı, ilaç ve fizik tedaviyle giderilemeyen sebeplere dayalıysa, baskı yapan sebebi mutlaka ameliyatla ortadan kaldırmak gerekir. Bir kez siyatik atağı geçiren ve tedavi gören bir hasta, mutlaka hayatında bir takım şeyleri düzeltmek zorunda, egzersiz yapmak zorunda. Haftada en az 3 kez 20-30 dakikalık tempolu yürüyüş, yüzme, genel olarak bu hareketleri yapmak zorunda. Korunmak için mutlaka ofis çalışanlarının omurga sağlığını korumak için sırt desteği koyması gerekir. Siyatik ağrılı dönemde sandalyede otururken, ayak altına tabure koymak gerekir. Yataktaki yatış pozisyonu da ağrılı dönemde ağrı sizi nasıl yönlendiriyorsa baskının şekline göre istirahat pozisyonu değişir. Ben hastalarıma şunu öneriyorum: Ağrı sizi nasıl yönlendiriyorsa, o şekilde istirahat edin ve bir uzmana başvurun.” (HABER MERKEZİ)
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
Yorumlarınızı paylaşın

--
Atatürk’ün hazırlattığı hutbeler
İçkinin kötülüğü
Galatasaray'ın rakibi Trabzonspor
Trabzonspor Göztepe'yi 2-0 ile geçti
Soykırım yalanına tepki
'Reddediyoruz, hiçbir hükmü yoktur'
Tuzla'da arıtma tesisinde patlama
5 işçi yaralandı
Fidan'dan ilk açıklama
Türk devletleri Rum kesiminde elçilik açmıştı
Rusya'dan Avrupa'ya sert uyarı
'Saldırı olursa nükleer kullanırız'
Ekim Apartmanı davasında 22 yıl 6'şar ay hapis talebi
42 kişi yaşamını yitirmişti
Bosna Hersek'te neler oluyor?
Gerginlik, iç savaşa dönüşür mü?
Erdoğan'dan İstanbul depremi açıklaması
'Kentsel dönüşüm projelerini süratle...'
Kıbrıs mesajı
'Kıbrıs hiçbir zaman Rum adası olmamıştır'
DEM Parti heyeti Adalet Bakanı ile görüştü
Ertelenen görüşme gerçekleşti
Yenidoğan çetesi davası
Davanın 4. duruşması sürüyor
Onlarca şehit daha
İsrail Gazze'de katliama devam ediyor
Artçılar sürüyor
Sayıları 300'e yaklaştı
ABD'de 12 eyalet Trump yönetimine dava açtı
"Gümrük vergileri sonlandırılsın"
Atatürk’ün hazırlattığı hutbeler
İçkinin kötülüğü
Galatasaray'ın rakibi Trabzonspor
Trabzonspor Göztepe'yi 2-0 ile geçti
Soykırım yalanına tepki
'Reddediyoruz, hiçbir hükmü yoktur'
Tuzla'da arıtma tesisinde patlama
5 işçi yaralandı
Fidan'dan ilk açıklama
Türk devletleri Rum kesiminde elçilik açmıştı
Rusya'dan Avrupa'ya sert uyarı
'Saldırı olursa nükleer kullanırız'
Ekim Apartmanı davasında 22 yıl 6'şar ay hapis talebi
42 kişi yaşamını yitirmişti
Bosna Hersek'te neler oluyor?
Gerginlik, iç savaşa dönüşür mü?
Erdoğan'dan İstanbul depremi açıklaması
'Kentsel dönüşüm projelerini süratle...'
Kıbrıs mesajı
'Kıbrıs hiçbir zaman Rum adası olmamıştır'
DEM Parti heyeti Adalet Bakanı ile görüştü
Ertelenen görüşme gerçekleşti
Yenidoğan çetesi davası
Davanın 4. duruşması sürüyor
Onlarca şehit daha
İsrail Gazze'de katliama devam ediyor
Artçılar sürüyor
Sayıları 300'e yaklaştı
ABD'de 12 eyalet Trump yönetimine dava açtı
"Gümrük vergileri sonlandırılsın"
logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr


WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2025

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.