Hareketsiz yaşamdan uzak durun

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Selim Ünal, kalp hastalıklarının dünyada ve ülkemizde en sık görülen ölüm sebebi olduğunu söyledi. Vücuda kan pompalamakla sorumlu olan kalbin dokulara oksijen ve besin taşıyarak vücudun işlevlerini sürdürülmesini sağladığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr. Selim Ünal, kalbin görevlerini yerine getirebilmesi için kalbi besleyen ve çevreleyen damarların sağlıklı olması gerektiğini söyledi.
Dr. Ünal, Kalp Haftası'nda kalp damar hastalıklarına karşı daha güçlü bir bilinç oluşturulması ve toplumdaki tüm bireylerin kalp hastalıkları hakkındaki farkındalığının arttırılmasının amaçlandığını belirtti. Kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskinin de obezite, hareketsiz yaşam tarzı ve sigara kullanımı ile birlikte giderek arttığını ve daha genç yaşlara indiğini kaydeden Dr. Selim Ünal, “Bu artışa temel olarak sağlıklı yaşam eğitimi ve bilinç eksikliği yol açmaktadır. Hayvansal ve doymuş yağlardan zengin beslenme alışkanlığı kalp hastalıklarını tetiklemektedir. Ayrıca ülkemizdeki aşırı sigara tüketimi ne yazık ki başlı başına önemli bir sebebi oluşturmaktadır. Hızlı şehirleşmenin getirdiği fiziksel olarak hareketsiz, az egzersiz yapan, spor alışkanlığı olmayan bir yaşam tarzıyla ruhsal stresin getirdiği birtakım baskılar da kalp hastalıklarını hızlandırmaktadır” dedi.
Kolesterol, kan şekeri ve tansiyon değerlerinin yılda en az bir defa ölçülmesi gerektiğini belirten Dr. Ünal, hastalıklar ilerlemeden ön tanı konularak erken müdahale edilmesinin önemli olduğunu söyledi. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Selim Ünal, ailesinde kalp hastalığı olan kişilerin de dikkatli olması, ailesinde erken yaşta kalp krizi geçirenlerin mutlaka uzman bir hekim tarafından düzenli olarak kontrol edilmesi gerektiğini ifade etti. (İHA)