Genç kalmanın sırları
14.09.2004 00:00:00
İç Hastalıkları ve Halk Sağlığı Uzmanı Dr. M. Emin Dinççağ, sağlıklı yaşamın sırlarını ve püf noktalarını açıkladı
Yaşlanmanın kaçınılmaz bir sonuç olduğunu söyleyen Dr. Dinççağ, "Yaşlanan insanın görmesi ve işitmesi azalır, vücudu ve mizacı değişir. Bu gibi yaşlanma belirtileri, yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Ancak, başarılı bir yaşlılık için elimizde imkanlar var. Bu imkanları iyi kullanırsak yaşam kalitemiz iyi olur. Dünyada ve ülkemizde bu konuda çok büyük para harcanmakta ve çok önemli çabalar sarf edilmektedir. Bu çabalar sayesinde, hem görüntünün daha genç kalması hem de sağlıklı olmak mümkündür. Yaşlının kendi ayakları üzerinde durabilmesi, başka birine muhtaç olmaması için bu tür çabalar yapılmalı ve sağlık kurumları da bu çabalara destek vermelidir" diye konuştu.
Yaşlanmayı durdurun
Tıbbi kalitenin yükselmesi ile insan ömrünün uzadığını ifade eden Dr. Dinççağ, gelecekte dünyada ve ülkemizde daha çok yaşlı insanın olacağını kaydetti. Dr. M. Emin Dinççağ, "Eğer yaşlı sağlığına gereken önem verilmez, şimdiden bu konuda yatırım yapılmaz ise yaşlılık sorunlara daha da artacaktır. Ülkemizde yaşlı bakımevlerinin sayısı çok az" şeklinde konuştu. Dr. M. Emin Dinççağ, "Kalori kısıtlanmasının yaşlılığı geciktirdiği tıbben anlaşılmıştır. İnsanın boyu, kilosu ve yaptığı iş için gerekli olan gıdanın dışında gıda almaması, az yemesi yaşlanmayı durdurmaktadır. Sigara içmemek, alkol almamak, egzersiz yapmak, stresten uzak durmak genç kalmayı sağlayarak yaşlanmayı durdurmaktadır" ifadelerinde bulundu.
Yaşlanmanın kaçınılmaz bir sonuç olduğunu söyleyen Dr. Dinççağ, "Yaşlanan insanın görmesi ve işitmesi azalır, vücudu ve mizacı değişir. Bu gibi yaşlanma belirtileri, yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Ancak, başarılı bir yaşlılık için elimizde imkanlar var. Bu imkanları iyi kullanırsak yaşam kalitemiz iyi olur. Dünyada ve ülkemizde bu konuda çok büyük para harcanmakta ve çok önemli çabalar sarf edilmektedir. Bu çabalar sayesinde, hem görüntünün daha genç kalması hem de sağlıklı olmak mümkündür. Yaşlının kendi ayakları üzerinde durabilmesi, başka birine muhtaç olmaması için bu tür çabalar yapılmalı ve sağlık kurumları da bu çabalara destek vermelidir" diye konuştu.
Yaşlanmayı durdurun
Tıbbi kalitenin yükselmesi ile insan ömrünün uzadığını ifade eden Dr. Dinççağ, gelecekte dünyada ve ülkemizde daha çok yaşlı insanın olacağını kaydetti. Dr. M. Emin Dinççağ, "Eğer yaşlı sağlığına gereken önem verilmez, şimdiden bu konuda yatırım yapılmaz ise yaşlılık sorunlara daha da artacaktır. Ülkemizde yaşlı bakımevlerinin sayısı çok az" şeklinde konuştu. Dr. M. Emin Dinççağ, "Kalori kısıtlanmasının yaşlılığı geciktirdiği tıbben anlaşılmıştır. İnsanın boyu, kilosu ve yaptığı iş için gerekli olan gıdanın dışında gıda almaması, az yemesi yaşlanmayı durdurmaktadır. Sigara içmemek, alkol almamak, egzersiz yapmak, stresten uzak durmak genç kalmayı sağlayarak yaşlanmayı durdurmaktadır" ifadelerinde bulundu.
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
