Evcil hayvanlar stresi azaltıyor

Evcil hayvanlar, insan sağlığına birçok olumlu etki sağlayabilir.
Evcil hayvanlarla vakit geçirmek, mutluluk hormonlarının salgılanmasını tetikleyebilir. Özellikle serotonin ve oksitosin seviyelerini artırabilirler.
Evcil hayvan sahipleri daha aktif olma eğilimindedir. Yürüyüşler, koşular veya oyunlar sayesinde fiziksel aktivite düzeyi artar. Bu, obezite riskini azaltır, fiziksel kondisyonu iyileştirir ve kalp sağlığını destekler2.
Evcil hayvanlarla iletişim kurmak, stresi azaltır ve rahatlamayı sağlar. Kedinizi okşamak veya balıkları izlemek gibi basit eylemler bile endişeleri eritebilir.Aynı zamanda evcil hayvanlar, sahiplerini daha sosyal olmaya teşvik eder. Özellikle köpek sahipleri, dışarıda yürüyüş yaparken diğer hayvan sahipleriyle tanışarak sosyalleşme fırsatı bulurlar.
Evcil hayvanlar, depresyondan çabuk kurtulmaya yardımcı olabilir. Sevgi ve pozitif etkileşimleri, duygusal iyilik hali sağlar.
Evcil hayvanlar stresi azalttığından, kalp ve tansiyon gibi hastalıklardan uzak kalabilirsiniz.