El ve ayak bakımı için tarifler

Değerli okurlarım;

Vücudumuzda genellikle yüzümüze çok dikkat ederiz. Fakat diğer kısımlara özelliklede ellerimiz ve ayaklarımıza dikkat etmez, bakımlarını ihmal ederiz. Böylece nemden ve bakımdan yoksun kalan topuklar çatlar, eller de nasırlaşır.

İşte ellerdeki leke, nasır ve topuk çatlaklarından kurtulmak için sizlere bakım önerisi.

Malzemeler;

• 2 yemek kaşığı vazelin
• 1 çay kaşığı meyan kökü
• 1 çay kaşığı rezene
• 1 çay kaşığı biberiye
• 3 damla lavanta yağı
• 1 çay kaşığı Hindistan yağı
• 1 tane E vitamini kapsül
• 3 yemek kaşığı su

 
Yapılışı;

Öncelikle bir kapta 2 yemek kaşığı vazelini eritelim. Sonra bir cezve alalım ve içine malzemelerimizden bir çay kaşığı meyan kökü,bir çay kaşığı rezene,bir çay kaşığı biberiye ,1 çay kaşıgı lavanta yağı,1 çay kaşıgı Hindistan cevizi yağını koyalım. Hepsini cezvede 1 dakika en sıcak ısıda tutalım. 1 dakika sonra başka bir kapta erittiğimiz vazeline süzgeçle bu karışımı dökelim. Daha sonra karışımımız donmadan bir kapsül e vitaminini bu karşımın üzerine dökelim. Ardından karışımı camın kenarına alıp soğumaya bırakalım. Soğuduktan sonra kullanıma hazır bu karışımı ayaklarımıza ve ellerimize sürelim. El ve ayaklarımıza karışımı sürdükten sonra ayaklarımız ve ellerimizi streçleyelim. Sonra ise streçlediğimiz ayaklarımızın üstüne çorap giyelim.  Ellerimizi sadece streç ile muhafaza etmemiz yeterlidir.

Yıpranan el ve ayaklarımız için uygulayacağımız bakımı sizlerle paylaştık, tekrar başka yazılarda görüşmek dileğiyle…