Ağrıların kaynağı vücudumuzun neresi?

Ne fark eder ki demeyin. Zira ağrının kaynağını bulursak hastalığı teşhis şansımız artar ve tedavi başarımız yükselir. O halde tüm dikkatinizle ağrının kaynağını gelin beraber araştıralım. Şu bilinmelidir ki hareket sisteminden kaynaklanan ağrılar; vücudumuzda deriden kaslara hatta kemiklere kadar birbirinden farklı doku katmanlarından kaynaklanabilir. Sizce ağrınız nereden kaynaklanıyor. Onu tutup sıkıştırarak hafifletebiliyor musunuz? Yoksa çok derinlerden gelen bir ağrı mı? Hatta ağrılı yere dokunduğunuzda elektrik çarpar gibi irkiliyor musunuz? Ağrı derinlerde değil tamamen en dışta yani derinizde olabilir. Ona dokunamazsınız bile. Çok kez bir travma nedendir. Daha alttaki tabakalara inmeyecek düzeyde yani hafif bir zedelenme belki. Aman dikkat edin. Ağrılı yerinizde şişlik, sıcaklık hatta renginde kızarma varsa sorun pek o kadar da basit değildir. Canlılarda deri, dış etkilerden en kolay etkilenen ve ağrıya karşı en duyarlı bir katmandır. Eğer zedelenme daha şiddetli ise derinin altındaki dokulardan kaynaklanan sıkıntıları hesaba katmak gerekir. Çok nadir rastlanan bir romatizmal hastalıkta (skleroderma) deri o kadar sertleşmiş ve gerilmiştir ki. Tıpkı vücutlarına dar gelen bir elbise giymiş gibi hareket etmekte zorlanan bu insanlar uzun süre bu sıkıntılarının nedenini bambaşka yerlerde aradıklarını üzülerek görmekteyiz. Eğer çok yorulmuşsanız bütün kaslarınızın ağrıması son derece doğaldır. Ama yorgunluk olmadığı halde kaslarda ağrı hissediyorsanız doktorunuzla bunu paylaşmalısınız. Soğukla karşı karşıya kalan kaslarda spazm dediğimiz ağrılı kasılmalar ortaya çıkar. Bazen bir mesleki çalışmada gelişen duruş bozuklukları veya kişilerin kendini kontrol edemediği bir konumda uzun süre durmayla vücudun destek adalelerinde uzama veya kısalma yeteneklerinde kısıtlanmalar başlayabilir. Hamilelerde ve uzun topuklu ayakkabı giyerek ayakta fazla kalan kadınlarda bel ve bacak kaslarında ortaya çıkan gerginlik ağrıları yine yanlış duruş pozisyonlarının yol açtığı adale ağrılarına bir örnek olarak verilebilir.