Sigaranın dumanında 7 binden fazla kimyasal madde var
Sigara kullanımı, dünya çapında önlenebilir ölümlerin önde gelen nedenlerinden biridir. Sigara dumanı, 7.000'den fazla kimyasal madde içerir ve bunların en az 69'unun kanser yaptığı bilinmektedir
04.07.2024 14:13:00 / Güncelleme: 04.07.2024 14:16:43
Ahmet Haydar Tarhanlı
Ahmet Haydar Tarhanlı
Sigara içmek, akciğer, ağız, gırtlak, yemek borusu, mide, pankreas, böbrek, mesane ve kan kanserleri dahil olmak üzere çeşitli kanser türlerinin riskini önemli ölçüde artırır. Sigara dumanındaki kanserojenler hücrelere zarar verir ve DNA'yı değiştirir ve bu da kansere yol açabilir.
Sigara içmek, kalp krizi, felç ve periferik arter hastalığı gibi kalp-damar hastalıkları riskini de artırır. Sigara dumanı kan damarlarını daraltır, kan pıhtılaşmasını artırır ve kan basıncını yükseltir. Bu etkiler, kalp-damar hastalıklarına yol açabilir.
Sigara içmek, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), amfizem ve bronşit gibi solunum hastalıklarına yol açabilir. Sigara dumanı akciğerlere zarar verir ve nefes almayı zorlaştırır.
Sigara içmek ayrıca aşağıdakiler de dahil olmak üzere diğer sağlık sorunlarına yol açabilir:
Diyabet
Romatoid artrit
Osteoporoz
Göz hastalıkları
Diş eti hastalığı
Cilt sorunları
Sigara kullanımı, hem bireyler hem de toplum için önemli bir ekonomik yüke neden olur. Sigara ile ilgili sağlık sorunlarının tedavisi maliyetli olabilir ve sigara içenler genellikle sigara içmeyenlere göre daha yüksek sağlık harcamalarına sahiptir. Ayrıca, sigara içmek iş kayıplarına ve verimlilik kayıplarına yol açabilir.
Sigarayı bırakmak, genel sağlığı iyileştirmek ve yaşam süresini uzatmak için atılabilecek en önemli adımlardan biridir. Sigarayı bıraktıktan sonra, kalp-damar hastalığı, kanser ve solunum hastalıkları riski azalmaya başlar. Sigarayı bırakanlar ayrıca daha iyi uyku kalitesi, daha fazla enerji ve daha iyi bir yaşam kalitesi bildirirler.
Sigara içmek, sağlığa zararlı ve yaşamı tehdit eden bir alışkanlıktır. Sigara dumanı, çeşitli kanser türleri, kalp-damar hastalıkları, solunum hastalıkları ve diğer sağlık sorunları riskini artırır. Sigarayı bırakmak, genel sağlığı iyileştirmek ve yaşam süresini uzatmak için atılabilecek en önemli adımlardan biridir.
Kalp-damar hastalıkları riskini artırır
Sigara içmek, kalp krizi, felç ve periferik arter hastalığı gibi kalp-damar hastalıkları riskini de artırır. Sigara dumanı kan damarlarını daraltır, kan pıhtılaşmasını artırır ve kan basıncını yükseltir. Bu etkiler, kalp-damar hastalıklarına yol açabilir.
Solunum hastalıklarına yol açabilir
Sigara içmek, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), amfizem ve bronşit gibi solunum hastalıklarına yol açabilir. Sigara dumanı akciğerlere zarar verir ve nefes almayı zorlaştırır.
Sigara içmek ayrıca aşağıdakiler de dahil olmak üzere diğer sağlık sorunlarına yol açabilir:
Diyabet
Romatoid artrit
Osteoporoz
Göz hastalıkları
Diş eti hastalığı
Cilt sorunları
Ekonomik yüke neden olur
Sigara kullanımı, hem bireyler hem de toplum için önemli bir ekonomik yüke neden olur. Sigara ile ilgili sağlık sorunlarının tedavisi maliyetli olabilir ve sigara içenler genellikle sigara içmeyenlere göre daha yüksek sağlık harcamalarına sahiptir. Ayrıca, sigara içmek iş kayıplarına ve verimlilik kayıplarına yol açabilir.
Sigarayı bırakmanın faydaları
Sigarayı bırakmak, genel sağlığı iyileştirmek ve yaşam süresini uzatmak için atılabilecek en önemli adımlardan biridir. Sigarayı bıraktıktan sonra, kalp-damar hastalığı, kanser ve solunum hastalıkları riski azalmaya başlar. Sigarayı bırakanlar ayrıca daha iyi uyku kalitesi, daha fazla enerji ve daha iyi bir yaşam kalitesi bildirirler.
Sigara içmek, sağlığa zararlı ve yaşamı tehdit eden bir alışkanlıktır. Sigara dumanı, çeşitli kanser türleri, kalp-damar hastalıkları, solunum hastalıkları ve diğer sağlık sorunları riskini artırır. Sigarayı bırakmak, genel sağlığı iyileştirmek ve yaşam süresini uzatmak için atılabilecek en önemli adımlardan biridir.
