Kalp sağlığı için karpuz

Opr. Dr. Adnan Tuna, yaz aylarında sıkça tüketilen karpuz konusunda uyarılarda bulundu. Karpuzun kanseri önleyici bir özelliğinin olduğunu ancak karpuzu çekirdekleri ile tüketildiğinde bağırsak tıkanmalarına yol açtığını söyledi. Karpuzun insan sağlığında büyük faydası olduğunu aktaran Opr. Dr. Adnan Tuna, karpuzun içinde C vitamini ve antioksidan madde olan laykopen adlı maddenin insan vücuduna kanserojen etkisi oluşturan maddelere karşı kanser önleyici bir özelliği olduğunu, karpuz anti kanserojen etkisi nedeniyle insan sağlığına ayrı bir önemi olduğunu söyledi.Karpuzun diyet açısından da ayrı bir önemi olduğunu kaydeden Opr. Dr. Tuna, “Karpuzun içerdiği yüksek potasyum nedeniyle kan dolaşımında bulunan sodyumun böbrek yoluyla atılmasını sağlayıp hem vücut kan basıncına olan faydası hem de böbreklerin daha iyi işlevsel hale gelmesini sağlayıp, kalbe olan yükü azaltıp kalp krizlerini yüksek tansiyonu önleme açısından da büyük önemi vardır. Özellikle diyet yapan vatandaşlar karpuz yerken peynirle yememeleri gerek, çünkü peynir karpuzla yendiği takdirde aşırı kilo yapar” diye konuştu. Ayrıca karpuzun çekirdeği ile birlikte tüketildiğinde bağırsaklarda tıkanıklara yol açabileceğine dikkat çeken Tuna, “Karpuz çekirdeğini fazla tüketmemek gerekir aksi takdirde fazla tüketildiğinde vücudun bazı organlarına zarar verebildiği gibi barsak tıkanmalarına da yol açabilir. Bunun için dikkat etmek gerekir” şeklinde konuştu. İHA