Günde iki greyfurt dişetini korur

Bilim adamları, günde iki greyfurt yiyenlerde dişeti hastalıkları riskinin azaldığını belirledi. Greyfurt sigara içmeyenlerin yanı sıra sigara içenlerde de etkili. Sigara, dişeti hastalıkları ve kanamalarının nedenleri arasında yer alıyor. Yapılan araştırma için 58 kişi iki hafta izlendi. Araştırmaya katılanların tümünün kan plazmasında C vitamini düzeyi normalin altındaydı. Ancak sigara içen grupta bu düzeyin sigara içmeyenlerden ortalama yüzde 29 daha az olduğu belirlendi. İki hafta sonunda her iki grupta da C vitamini düzeyi ve dişeti kanamaları azaldı. Üstelik sigara içenlerde C vitamini oranı ikiye katlandı, ama yine de sigara içmeyenlerinkinden daha düşük seviyede kaldı. Bir greyfurtta 92.5 miligram C vitamini bulunuyor. C vitamininin yaraların iyileşme sürecini hızlandırdığı ve serbest radikallerin yarattığı hasarını azalttığı biliniyor. Araştırmaya katılanlara bu meyvenin içerdiği sitrik asit nedeniyle greyfurt yedikten hemen sonra dişlerini fırçalamamaları önerildi.