Doğum sonrası depresyona dikkat!

Doğum yapan kadınların yüzde 80'inde yorgunluk ve gerginlik hissiyle kendini gösteren depresyon, yeni annelerin yüzde 10'unda ciddi bir durum alıyor. Bu durumdaki anneler, günlük yaşamın getirileriyle başa çıkmakta her geçen gün biraz daha zorlanabiliyor; anksiyete, korku ve umutsuzluk hissedebiliyorlar. Bazı anneler ise, panik atak geçirebiliyor veya çok gergin ve alıngan olabiliyorlar. Ayrıca iştahlarında ve uyku düzenlerinde de değişiklik görülebiliyor. Yeni doğum yapmış annelerin yaklaşık yüzde 80'inde hafif derecede çökkünlük, anksiyete ve gerginlik hissi ortaya çıkıyor. Ayrıca çok yorgun ve bitkin olmalarına rağmen uyuma ve dinlenme zorluğu çekiyorlar. Bu tür depresyon durumu sadece birkaç saat veya birkaç gün sürerken, daha sonra kendiliğinden geçiyor. Ancak annelerin yaklaşık yüzde 10' unu etkileyen bu üzüntülü ruh halinin daha ağır ve ciddi bir durum alması Post-Natal Depresyon (PND) olarak adlandırılmakta. İlk haftalarda ya da aylarda başlayan PND'nin ilk 12 ay içerisinde yaşanması mümkün. PND hakkında bilgi veren Psikolog Aslıhan Tokgöz, bu rahatsızlığın şiddetinin hafif ve kısa süreliden çok ağır ve uzun süreliye kadar değişiklik gösterdiğinin altını çiziyor. Profesyonel yardım gerekebilirBirçok kadın için bu durum geçici olabilirken bazı kadınların profesyonel yardıma ihtiyaç duyabildiğini belirten Tokgöz, PND'nin ilk hamilelik ve ilk doğumdan sonra daha sık görüldüğünü kaydediyor. Her on anneden birinin PND geçirdiğini vurgulayan Tokgöz, belirtilerle ilgili şu bilgileri veriyor: "PND'nin belirtileri şiddetine bağlıdır. Bu durumdaki kişi günlük yaşamın getirileriyle başa çıkmakta her geçen gün biraz daha zorlanabilir. Bu anneler anksiyete, korku ve umutsuzluk hissedebilirler. Bazı anneler ise panik atak geçirebilirler veya çok gergin ve alıngan olabilirler. Ayrıca iştahlarında ve uyku düzenlerinde de değişiklik olabilir. Nadir de olsa çok ağır durumlarda psikotik bozukluklar ortaya çıkabilir. Böyle bir durumdaki anne günlük yaşamını sürdürmekte zorlanır, düşüncelerinde ve davranışlarında anormallikler görülebilir. Çok ağır durumlarda kendisine, bebeğine ya da başkalarına zarar verme düşüncelerine sahip olabilir."