Depresyonu sporla yenin

09.01.2004 00:00:00

Bilinçli ve düzenli spor, kişinin yaşadığı depresyonun azalmasını ve uykularının düzene girmesini sağlıyor. Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Hakan Yaman, bilinçli ve düzenli sporun, kişinin yaşadığı depresyonun azalmasını ve uykularının düzene girmesini sağlayacağını söyledi. Doç. Dr. Yaman, psikiyatrik hastalıkların tedavisinin ilaç ve psikoterapiye dayandığını, ancak kişinin kendini bedenen ve ruhsal olarak zinde hissetmesi için spor yapması gerektiğini vurguladı.

Yorumlar

Yorum bulunmuyor.

Time Dergisi'nin Şara aşkı depreşti

Şara 'en etkili 100 kişi' listesinde...

Nüfusun yüzde 25,5'i çocuk

Çocuk sayısı azalıyor

Çocuk istatistikleri açıklandı

Türkiye'nin çocuk nüfusu alarm veriyor

TOBB mart ayı verilerini açıkladı

Kurulan şirket azaldı, kapanan arttı

ABD ve Ukrayna 'nadir element' anlaşmasını imzaladı

Ukrayna Ekonomi Bakanı açıkladı

"Taurus füzeleri verirse savaşa dahil olur"

Rusya'dan Almanya'ya 'Ukrayna' uyarısı

"Trump'ın planını uygulama zamanı geldi"

İsrailli bakandan net itiraf

ABD, Çin gemilerinden ücret alacak

Tonaj ya da konteyner sayısına göre...

ABD, Yemen'in limanına saldırı düzenledi

Çok sayıda ölü ve yaralılar var

İmamoğlu’ndan Kanal İstanbul uyarısı

‘24 bin konutun inşaatını başlattılar’

ABD Suriye'den asker çekiyor

Yeni planları ne?

Atatürk’ün hazırlattığı hutbeler

Emanete riayet

CHP'li belediyelere operasyonun yeni adresi İzmir Kemalpaşa

Biri Belediye Başkan Yardımcısı 5 gözaltı

CHP Kurultayı'nın iptali davası başladı

Duruşma 26 Mayıs'a ertelendi

Trump, Avrupa'ya satmak istiyor

Avrupa ise 'iğrenç' diyor

TÜM MANŞET HABERLERİ

Time Dergisi'nin Şara aşkı depreşti

Şara 'en etkili 100 kişi' listesinde...

Nüfusun yüzde 25,5'i çocuk

Çocuk sayısı azalıyor

Çocuk istatistikleri açıklandı

Türkiye'nin çocuk nüfusu alarm veriyor

TOBB mart ayı verilerini açıkladı

Kurulan şirket azaldı, kapanan arttı

ABD ve Ukrayna 'nadir element' anlaşmasını imzaladı

Ukrayna Ekonomi Bakanı açıkladı

"Taurus füzeleri verirse savaşa dahil olur"

Rusya'dan Almanya'ya 'Ukrayna' uyarısı

"Trump'ın planını uygulama zamanı geldi"

İsrailli bakandan net itiraf

ABD, Çin gemilerinden ücret alacak

Tonaj ya da konteyner sayısına göre...

ABD, Yemen'in limanına saldırı düzenledi

Çok sayıda ölü ve yaralılar var

İmamoğlu’ndan Kanal İstanbul uyarısı

‘24 bin konutun inşaatını başlattılar’

ABD Suriye'den asker çekiyor

Yeni planları ne?

Atatürk’ün hazırlattığı hutbeler

Emanete riayet

CHP'li belediyelere operasyonun yeni adresi İzmir Kemalpaşa

Biri Belediye Başkan Yardımcısı 5 gözaltı

CHP Kurultayı'nın iptali davası başladı

Duruşma 26 Mayıs'a ertelendi

Trump, Avrupa'ya satmak istiyor

Avrupa ise 'iğrenç' diyor

TÜM MANŞET HABERLERİ

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr

WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85

Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2025

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.

Mobil uyumlu haber yazılımı: www.eticaret.com.tr