Aşırı sıcaklar kalp hastaları için riskli

İçinde bulunduğumuz yaz aylarnda aşırı sıcaklar kalp hastalarında birçok sağlık sorununa yol açabilir

Isı çarpması: Bu, vücudun aşırı ısınması sonucu oluşan ciddi bir durumdur. Belirtiler arasında yüksek ateş, baş ağrısı, mide bulantısı ve baş dönmesi bulunur.

Isı yorgunluğu: Bu, aşırı sıcağa maruz kalmanın neden olduğu daha az ciddi bir durumdur. Belirtiler arasında yorgunluk, halsizlik ve baş ağrısı bulunur.

Kalp krizi: Aşırı sıcaklar, kalp krizi riskini artırabilir.

İnme: Aşırı sıcaklar, inme riskini de artırabilir.

Aşırı sıcakta dışarı çıkmaktan sakının

Kalp hastaları, aşırı sıcakların etkilerinden korunmak için bazı önlemler almalıdır.

Sıcaklığın en yüksek olduğu saatlerde dışarı çıkmaktan kaçının. Mümkünse, sabahın erken saatlerinde veya akşam geç saatlerde dışarı çıkın.

Dışarıda olduğunuzda bol su için. Susamayı beklemeyin.

Serin ve gölgeli yerlerde kalın. Klimalı yerlerde vakit geçirin veya ağaçların gölgesinde kalın.

Gevşek, açık renkli giysiler giyin. Bu, vücudunuzun serin kalmasına yardımcı olacaktır.

Düzenli olarak dinlenin. Aşırı zorlamadan kaçının ve sık sık dinlenin.

Soğuk duşlar veya banyolar alın. Bu, vücudunuzu serinletmeye yardımcı olacaktır.

Kalp ilaçlarınızı düzenli olarak alın. Aşırı sıcaklar, kalp ilaçlarınızın etkinliğini etkileyebilir.

Aşırı sıcaklar kalp hastaları için ciddi sağlık riskleri oluşturabilir. Kalp hastaları, aşırı sıcakların etkilerinden korunmak için önlem almalıdır. Bu önlemler arasında sıcaklığın en yüksek olduğu saatlerde dışarı çıkmaktan kaçınmak, bol su içmek, serin ve gölgeli yerlerde kalmak ve düzenli olarak dinlenmek yer almaktadır.