Dengesiz beslenme mideye dokunabilir

Uzmanlar, Ramazan boyunca iftar veya sahurda meydana gelebilecek kusma ve mide bulantısı gibi şikayetlerin önemli bir hastalığın habercisi olabileceği uyarısında bulunuyor Ramazan ayında dikkat edilmesi gereken beslenme kurallarını hatırlatan uzmanlar, özellikle yağlı beslenmeler sonrası safra kesesi ve pankreas hastalıklarında karın ağrısının ortaya çıkabildiğini belirtiyor. İlk günlerden itiberen midenin belirli bir tempoyu yakaladığını belirten uzmanlar, dengesiz ve aşırı beslenme sonucu akut apandisit, barsak tıkanıklığı veya delinmesi gibi acil tedavisi gerekli olabilecek ve her zaman karşılaşılabilecek durumlar görülebileceğini akıllardan çıkarmamak gerektiğini kaydetti.Bulantı ve kusmanın birçok organa bağlı hastalığın bulgusu olması mümkün. Solunum yolu enfeksiyonundan, beyin ve kulak ile ilgili hastalıklara, hormonal hastalıklardan, diğer enfeksiyon hastalıklarına kadar uzanan bir çok nedeni var. En sık rastlanılan nedeni gastrit, mide veya oniki parmak ülseri, besin zehirlenmeleri, safra kesesi iltihabı, pankreas iltihabı gibi durumlardır. Kusma genellikle yemekten yarım ile 2 saat sonra ortaya çıkar.Kabızlığın önlenmesi için neler yapmalı?Ramazan'da ortaya çıkan kusmanın da önemli ve acil tedavi gerektiren nedenleri olabilir, bu nedenle kusma ortaya çıktığında doktorunuza başvurunuz.Kabızlık posası az ve yüksek kalorili yemek yeme nedeniyle ortaya çıkıyor. Yiyecekler dengeli olarak seçilir, yeterince çiğ sebze, meyve tüketilir, unlu gıdaların kepek içermelerine özen gösterilirse, bu davranış değişiklikleriyle düzenli barsak alışkanlıklarını sürdürmek zor değil.Gaz ve hazımsızlık da hızlı ve çok miktarda yemek yeme nedeniyle sık görülen yakınmalar arasında yer alıyor. Dengeli ve sağlıklı beslenmenin ana kurallarına uyulduğunda, gazlı ve katkı maddeli içeceklerden çok tüketmek yerine, yeterli miktarda su içilmesiyle bu sorunun da kolayca çözülmesi mümkün. Bu önlemlere rağmen kabızlık düzelmezse, doktorunuz tarafından önerilen, alışkanlık yapmayan ve vücudunuza zararlı etkileri bulunmayan bazı ilaçlardan yararlanmak mümkün.